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A quoi sont dus les nausées chez la femme enceinte ?
Les nausées et les vomissements sont fréquents au cours du premier trimestre de la grossesse. Les nausées et les vomissements débutent généralement autour de la 6e semaine de grossesse et cessent vers la fin du premier trimestre. Certaines femmes seront toutefois affectées jusqu’à la 20e semaine de grossesse.
Environ 50 % des futures mères en souffriront et 25 % n’auront que des nausées. Bien qu’on parle parfois de nausées matinales, ces malaises peuvent être présents à n’importe quel moment de la journée.
On a découvert que les nausées sont principalement dues aux hormones. Les femmes qui se sentent souvent mal ont d’importantes concentrations de l’hormone de grossesse HCG dans le sang. Au début de la grossesse, la production de hCG suit une courbe ascendante, mais elle se stabilise assez rapidement et commence à se réduire aux alentours des semaines 12 à 14. C’est pourquoi, en général, les nausées et les vomissements ont tendance à disparaître entre le 3ème et le 4ème mois.
Comment soulager les nausées ?
Ces formules à base d’huiles essentielles conviennent à la femme enceinte (évidemment !)
| Méthode | Huiles essentielles et support |
Procédé d’utilisation | Durée |
|---|---|---|---|
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Formule basique A avaler |
HE Citron – 1 goutte
OU HE Camomille Romaine – 1 goutte OU HE Lavande officinale – 1 goutte OU HE Estragon – 1 goutte OU HE Basilic exotique – 1 goutte OU HE Gingembre – 1 goutte |
Diluer 1 goutte sur une cuillère à café de miel OU un sucre OU un comprimé neutre et laisser fondre en bouche.
En cas d’urgence, vous pouvez directement déposer une goutte sous la langue. |
Prendre 1 fois au réveil
Renouveler 4 ou 5 fois dans la journée si nécessaire |
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Formule complète Application cutanée et Inhalation |
HE Basilic exotique – 1 goutte
HE Mélisse – 1 goutte HE Citron – 1 goutte |
Masser le haut du buste avec cette formule lorsque la nausée monte.
Vous pouvez aussi respirer directement cette formule. Si vous préférez cette méthode, alors préparez-vous un flacon rempli à part égale de ces 3 huiles essentielles |
Lorsque la nausée monte |
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Complément de la Formule complète A avaler |
HE Basilic exotique – 10 gouttes
HE Camomille romaine – 10 gouttes HE Citron – 10 gouttes HE Lavande officinale – 10 gouttes |
Verser 2 gouttes de ce mélange sur un sucre brun que vous laisserez fondre en bouche. | 1ère prise au réveil
6 prises par jour maximum |
