[toc]
Que sont les jambes lourdes ?
Ce trouble n’est pas une invention de l’esprit. Des gestes simples – souvent négligés – et des traitements existent pour soulager les jambes lourdes.
Les jambes lourdes sont des sensations de pesanteur ressenties le plus souvent en fin de journée. Cette sensation est souvent accompagnée de douleurs, de picotements, de fourmillements ou de gonflements du pied et de la cheville. Il est également possible de voir apparaître de petites veines à la surface de la peau.
La sensation de lourdeur des jambes est liée à une mauvaise circulation du sang dans les veines. Un adulte sur 3 souffre d’insuffisance veineuse, et le problème des jambes lourdes touche près de 70% des femmes. Le problème des jambes lourdes affecte considérablement la qualité de vie des personnes touchées par ce mal. Les causes peuvent être multiples : mauvais capital veineux, mauvaise circulation ou encore problème génétique.
Symptômes :
- Jambes lourdes et douloureuses
- Chevilles gonflées
- Fourmillements
- Impression de traîner des poids
- Sensation de chaleur
Comment retrouver le sommeil ?
| Méthode | Huiles essentielles et support |
Procédé d’utilisation | Durée |
|---|---|---|---|
|
Formule basique Application cutanée |
HE Cyprès de Provence – 5 gouttes
HV Calophylle – 5 gouttes |
Masser les jambes avec ce mélange en partant des chevilles et en remontant jusqu’aux cuisses | Matin et soir
Pendant 20 jours |
|
Complément de la formule basique A avaler |
HE Cyprès de Provence – 2 gouttes | Déposer sur une cuillère de miel et laisser fondre en bouche | 2 fois / jour |
|
Complément de la formule basique En bain |
HE Cyprès de Provence – 10 gouttes
Base pour bain ou 1 cuillère d’huile végétale |
Verser dans un bain pas trop chaud | 20 min
2 fois / semaine |
|
Formule complète Application cutanée |
HE Menthe poivrée – 1 goutte
HE Niaouli – 1 goutte HE Lentisque pistachier – 1 goutte HE Genévrier commun – 1 goutte HE Cyprès de Provence – 1 goutte HV Arnica – 3 gouttes |
Masser les jambes avec ce mélange en partant des chevilles et en remontant jusqu’aux cuisses | Matin et soir
Pendant 20 jours |
