FRILOSITE EXCESSIVE : Comment la Traiter [ Huiles Essentielles ]

Pourquoi j’ai toujours froid ?

La frilosité est la sensation d’avoir toujours froid. Cela est dû à plusieurs facteurs :

• IMC (Indice de Masse Corporelle) trop faible : vous n’avez pas assez de gras !
• Hypothyroïdie : votre thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes
• Carence en fer : le fer permet aux globules rouges de transporter de l’oxygène aux cellules de votre corps. Si les globules rouges n’ont plus rien à apporter, aucune réaction ne se passe et le froid s’installe
• Mauvaise circulation sanguine : certaines parties de votre corps comme vos pieds ou mains sont toujours froides car le sang a du mal à accéder à ces zones et ne peut donc pas transmettre sa chaleur
• Manque de sommeil : Votre système nerveux est moins actif et les mécanismes qui régulent la température corporelle fonctionnent mal
• Déshydratation : l’eau permet de retenir la chaleur et de la diffuser lentement. Si vous manquez d’eau, alors vous retiendrez moins de chaleur !
• Manque de vitamine B12 : la vitamine B12 permet la synthèse des globules rouges, qui eux transporteront l’oxygène (et donc la chaleur) pour alimenter le corps.
• Être une femme : en effet les femmes ont une circulation sanguine qui priorise les organes vitaux (foie, coeur …) au détriment des pieds et des mains. Et pourtant en moyenne le corps d’une femme est plus chaud que celui d’un homme !
• Diabète : Le diabète peut causer des troubles au niveau des nerfs. Les nerfs peuvent donc envoyer des signaux de froid alors que la température du corps est normale
• Masse musculaire insuffisante : Le muscle produit de la chaleur (car il consomme des calories, même au repos). Ne pas avoir de muscle c’est donc produire moins de chaleur et donc s’exposer au froid !

Comment faire passer la sensation de froid ?