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Quels sont les symptômes de l’aérophagie ?
- Vous rotez
- Vous desserrez votre ceinture en milieu ou fin de repas
- Vous avez des gaz
- Votre ventre ressemble à un ballon
Quelles sont les causes d’un ballonnement du ventre ?
En général il s’agit d’intolérance alimentaire, on supporte mal un aliment comme les pâtes ou le pain à cause du gluten ou les aliments à base de produits laitiers. Le tabac et le stress peuvent aussi être responsables de ces ballonnements car ils empêchent de digérer correctement. Enfin on peut aussi tout simplement « avaler de l’air » en mâchant un chewing-gum ou en parlant !
Comment soulager les ballonnements du ventre ?
| Méthode | Huiles essentielles et support |
Procédé d’utilisation | Durée |
|---|---|---|---|
| Formule basique
A avaler |
HE Estragon- 1 goutte | Versez 1 goutte sur un comprimé neutre ou un sucre et laissez fondre dans la bouche. | 1 à 3 fois / jour
Pendant 3 à 4 jours |
| Formule complète
Application cutanée |
HE Estragon – 1 goutte HE Cumin – 1 goutte HE Menthe poivrée – 1 goutte HV Millepertuis – 2 gouttes |
Après chaque repas appliquez cette formule et massez doucement le ventre. | Après chaque repas
Pendant 1 semaine |
| Formule encore + complète
Application cutanée |
HE Cannelle de Chine – 1 goutte HE Basilic exotique – 1 goutte HE Menthe poivrée – 1 goutte |
Avant chaque repas, versez cette formule sur une petite tranche de mie de pain.
|
Avant chaque repas
Pendant 1 semaine |
