Perte de Mémoire : Remèdes Naturels pour la Booster [Huiles Essentielles]

Perte de mémoire : Qu’est ce que c’est ?

La mémoire immédiate (ou mémoire à court terme) désigne la mémoire qui permet de retenir des informations pendant un laps de temps d’environ 30 secondes. La perte de mémoire peut concerner aussi bien le long terme que le court terme, peut traduire une simple fatigue ou des maladies plus graves.

Quelles sont les causes d’une perte de la mémoire ?

• La fatigue excessive ;
• Le manque de sommeil ;
• Le prise de certains médicaments par exemple : les somnifères, les anxiolytiques, les antihistaminiques contre les allergies, les antidépresseurs, ou encore les benzodiazépines (Valium, Témesta, Rohypnol, Xanax, Halcion, etc …) ;
• Le stress ;
• La dépression ;
• Un événement traumatisants ;
• Une carence alimentaire en vitamine B1 ou B12 ;
• La consommation de drogues, d’alcool ou de tabac ;

Mais aussi d’autres maladies plus sévères :

• Une tumeur au cerveau ;
• Un manque d’oxygénation du cerveau ;
• Une intervention chirurgicale importante ;
• La maladie d’Alzheimer.

Quels sont les remèdes naturels pour booster sa mémoire ?

• Le magnésium augmente la plasticité des synapses de cellules neuronales en culture ;
• Le phosphore est un aliment indispensable à l’organisme qui permet de booster la mémoire ;
• Le zinc est un oligo-élément essentiel pour l’organisme, mais pour le cerveau, il participe également dans l’amélioration de la transmission nerveuse. Le zinc est un élément important pour améliorer la mémoire. Il est essentiellement retrouvé dans les huîtres, le pain complet et le germe de blé, les crustacés ;
• Le sélénium est une substance antioxydante pour se protéger de l’action des radicaux libres, cause essentielle du vieillissement cellulaire;
• Les vitamines B ;
• Les feuilles du Ginkgo biloba. L’efficacité est incontestée pour lutter contre les trous de mémoire liés à l’âge, qu’ils soient isolés ou liés à la maladie d’Alzheimer ;
• L’ail prendre de l’Ail Bio  : une gélule deux fois par jour pour deux à trois semaines jusqu’à amélioration ;
• Griffonia simplicifolia
• Huile de périlla ;
• Utiliser nos recettes à base d’huiles essentielles, elles sont excellentes. En effet, elles favorisent la circulation du sang au niveau du cerveau (une mauvaise circulation est responsable de nombreuses pertes de mémoire). Un rééquilibrage nutritionnels adaptés est fortement conseillé.