Retrouver le calme avec les huiles essentielles

Irritabilité : Comment Retrouver le Calme [ Huiles Essentielles ]

Retrouver le calme avec les huiles essentielles
Retrouver le calme avec les huiles essentielles

Qu’est-ce que l’irritabilité ?

Vous êtes facilement contrarié par votre entourage, qu’il s’agisse d’amis, de collègues ou encore de votre propre famille. Mais parfois la contrariété ne vient même pas de quelqu’un mais de quelque chose : une carte qui ne fonctionne pas, des clés qui se perdent, un mauvais temps … Finalement vous êtes votre propre source d’irritabilité, vous plaignant des maux qui vous assaillent. L’irritabilité, en plus de vous rendre insupportable pour les autres, vous fait du mal. Votre cercle social peut s’en retrouver diminué, on vous esquive car vous portez la mauvaise humeur. Et c’est alors un cercle vicieux dans lequel vous vous plongez. Alors pour redevenir zen, armez-vous d’un état d’esprit positif grâce à ces huiles essentielles qui vous apporteront un moment de détente.

Comment retrouver le calme ?

Méthode Huiles essentielles
et support
Procédé d’utilisation Durée

Formule basique

Application cutanée

HE Marjolaine des jardins – 2 gouttes Masser le plexus solaire et la voûte plantaire. Matin, Après-midi et lors des conflits

En complément de la formule de base

En bain

HE Marjolaine des jardins – 10 mL

Base pour bain – 30 mL

Prendre un bain à 38° avec la moitié de ce mélange Pendant 20 minutes

Formule complète

A avaler

HE Camomille romaine – 2 gouttes

HE Lédon du Groenland – 2 gouttes

Miel – 1 cuillère à café

Laisser fondre en bouche Autant que nécessaire

Le label bio - click pour voir en grand