faiblesse musculaire comment etre plus performant avoir la peche etre en forme avec des huiles essentielles bio naturelles

FAIBLESSE MUSCULAIRE : Retrouver des Muscles en Pleine Forme [Huiles Essentielles]

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Qu’est-ce qu’une faiblesse musculaire ?

C’est une sensation d’épuisement lorsqu’un muscle est utilisé. Une faiblesse musculaire peut toucher uniquement un groupe de musculaire (épaule, poignet, genou, pied, etc.) mais aussi toutes les autres parties du corps. Lorsqu’on manque de force on a l’impression de ne rien pouvoir faire. Les muscles fonctionnent peu ou pas, semblent comme engourdis.

Quelles peuvent être les causes d’une fatigue musculaire ?

  • Une mauvaise hygiène de vie (excès d’alcool, stress, drogue, manque de sommeil, mauvaise alimentation…)
  • L’abus d’exercice physique (vous portez des poids trop lourds, manque d’échauffement physique…)
  • Une grippe, un rhume, une infection (Dans cette situation un repos de 24h à 48h est conseillé)
  • Les problèmes d’arthrose qui peuvent affaiblir les muscles

 

Comment combattre une fatigue musculaire avec les huiles essentielles ?

Méthode Huiles essentielles
et support
Procédé d’utilisation Durée

Formule basique

Application cutannée

HE Romarin à camphre – 1 goutte

HE Lavandin super – 1 goutte

HE Hélichryse italienne – 1 goutte

HE Gaulthérie couchée – 1 goutte

HE Eucalyptus citronné – 1 goutte

HE Menthe des champs – 1 goutte

HV Arnica – 5 gouttes

Appliquez ce mélange et massez le bas du dos (reins). 3 fois / jour (matin, midi et soir)

Pendant 1 semaine

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