comment renforcer son immunité renforcer ses défenses naturelles sans médicaments avec les huiles essentielles bio remède de grand mère

Immunité : Renforcer le système immunitaire ? [Huiles Essentielles]

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Qu’est-ce que l’immunité ?

L’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre contre des substances menaçantes pour son bon fonctionnement ou sa survie. Ces « menaces » peuvent être de 3 ordres :
  • des microbes (virus, bactéries, champignons, parasites),
  • des cellules devenues cancéreuses
  • un corps étranger (une écharde, aussi bien qu’un organe greffé).

 Quels sont les symptômes d’une faiblesse immunitaire ?

  • Sensibilité accrue aux infections
  • Le VIH (SIDA)
  • Malnutrition sévère
  • Diabète de type 2
  • Chimiothérapie et médicaments immunosuppresseurs
  • Leucémie
  • insuffisance sévère du fonctionnement du foie
  • Différents cancers

Comment renforcer votre système immunitaire ?

  • Arrêter de fumer. Fumer augmente le risque de contracter certaines infections et de développer un cancer.
  • Manger sainement. Bien manger permet de stimuler votre système immunitaire.
  • Bien dormir. Les nuits sans sommeil troublent votre système immunitaire. L’idéal serait de dormir entre 7 et 8 heures par nuit
  • Faites une activité sportive régulière. La pratique d’une activité sportive renforce votre système immunitaire.
  • Réduire le stress. Le stress vous affaiblit, vous et votre système immunitaire. Reposez-vous et prenez-soin de vous pour vous détendre !
  • Prendre des vitamines et des minéraux. Assurez-vous d’avoir un apport suffisant,  ces nutriments peuvent contribuer à une bonne santé du système immunitaire.
  • Bien se laver les mains régulièrement. Se laver les mains permet de réduire les risques d’infections. Pensez aux gels antiseptiques qui sont de bonnes alternatives !
  • Limiter les contacts avec les personnes infectées. Si une personne de votre entourage est infectée par un virus,  évitez les bisous et les serrées de poignets !

 

 

Comment soigner une brûlure avec les huiles essentielles ?

Méthode Huiles essentielles
et support
Procédé d’utilisation Durée

Formule basique

Application cutanée

HE Citron – 1 goutte Déposez une goutte de cette huile essentielle sur le plexus solaire. Tous les jours

1 fois / jour

Particulièrement au automne

 

Formule complète

Application cutanée

HE Ravintsara – 1 goutte

HE Thym à linalol – 1 goutte

HE Laurier noble – 1 goutte

HE Citron – 1 goutte

Appliquez cette formule directement sur le thorax et le haut du dos. Tous les matins

1O jours par mois

De septembre à décembre

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