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Excitation / Nervosité / Agitation, comment se calmer ? [Huiles Essentielles]

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Qu’est-ce que la nervosité ?

La nervosité est un état d’excitation. La plupart du temps, la nervosité est d’origine psychosomatique, mais elle peut également être d’origine physiologique, après la prise d’un médicament, excitant ou d’une drogue.

Quelles sont les principales causes de la nervosité ?

  1. L’insomnie

Le manque de sommeil entraîne une diminution des défenses naturelles et le niveau d’attention. Elle est considérée comme une cause et une conséquence à la nervosité.

  1. La dépression

La dépression est un autre facteur qui attaque les nerfs. Une personne en état de dépression secrète une hormone qui modifie le taux d’hormone dans le cerveaux.

  1. Le stress

Souvent le stress est à l’origine de la nervosité. Il y a quelque chose qui suscite beaucoup de stress chez vous et vous  ne savez pas de quoi il s’agit ? Il est nécessaire de connaitre l’origine de votre stress et le traiter le plus rapidement possible.

Comment calmer ses nerfs avec les huiles essentielles ?

Méthode Huiles essentielles
et support
Procédé d’utilisation Durée

Formule basique

A avaler et à respirer

HE Camomille romaine ou le HE Basilic exotique – 1 goutte Déposez sous la langue ou sur un comprimé neutre et respirer le flacon ouvert. 3 fois / jour

Pendant 10 jours

En complément à la formule basique 

Application cutannée

HE Lavande officinale – 1 goutte

HE Camomille romaine – 1 goutte

HE Mandarine – 1 goutte

HV Calophylle – 3 gouttes

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, sur la voûte plantaire, la face interne des poignets et sur la langue. 3 fois / jour

Pendant 10 jours

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