crise de nerf comment les arrêter comment se soigner rapidement comment les traiter les éviter rapidement avec des huiles essentielles bio naturelle

CRISE DE NERFS : Comment Retrouver le Calme [Huiles Essentielles]

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Qu’est-ce qu’une crise de nerfs ?

Une crise de nerf qu’on appelle aussi « état d’agitation aiguë » est particulièrement présente chez les femmes. Elle dure peu de temps (moins de 15 minutes). Le plus souvent une crise de nerf se manifeste par des cries, des pleurs, un état d’anxiété, des hallucinations où la personne devient incohérente, des tremblements et d’autre signe d’agitation extrême.

Comment se calmer avec des huiles essentielles ?

Méthode Huiles essentielles
et support
Procédé d’utilisation Durée

Formule basique

Application cutanée

HE Néroli, HE Basilic exotique ou HE Camomille romaine – 2 gouttes

HV Amande douce – 10 gouttes

Appliquez l’une de ces huiles essentielles et massez les épaules, le dos et le plexus solaire. Pendant la crise de nerfs

 

En complément de la formule basique

A diffuser

HE Marjolaine des jardins

HE Ylang Ylang

HE Lavande officinale

Versez cette formule d’huiles essentielles dans un diffuseur électrique? Pendant la crise de nerfs

Formule complète

En bain

HE Lavande officinale – 10 gouttes Prenez 1 ou 2 bains aromatiques de 20 minutes, bien chauds. 20 minutes

Pendant la crise de nerfs

En complément de la formule complète

A respirer

HE Marjolaine des jardins

HE Ylang Ylang

HE Lavande officinale

En cas d’urgence, déposez une goutte de l’une de ces huiles essentielles sur un mouchoir ou sur la face intérieure du poignet et respirez profondément. Pendant la crise de nerfs

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