Se soigner comment arrêter de faire des cauchemars avec des huiles essentielles ? Comment ne plus faire de cauchemars ? Eviter les cauchemars

CAUCHEMARS : Ne Plus En Faire et Bien Dormir |Huiles Essentielles]

Se soigner comment arrêter de faire des cauchemars avec des huiles essentielles ? Comment ne plus faire de cauchemars ? Eviter les cauchemars

Qu’est-ce qu’un cauchemar ?

Le cauchemar est un rêve pénible ou effrayant qui se déroule durant le sommeil et réveille le dormeur. Le cauchemar provoque de la peur, de l’horreur, de la panique et de l’anxiété. Il arrive que la personne qui se réveille après un cauchemar soit désorientée et a du mal à retrouver ses esprits. Il n’est pas rare de faire deux fois ou plusieurs fois le même cauchemar. Nos terreurs nocturnes ne sont pas une fatalité.

 

Comment arrêter de faire des cauchemars ?

Méthode Huiles essentielles
et support
Procédé d’utilisation Durée
Formule basique

A respirer

HE Camomille romaine Respirez le flacon ouvert juste avant de se coucher, et recommencez dans la nuit après un cauchemar. Avant de dormir, après un cauchemar

Jusqu’à nette amélioration

Formule complète

Application cutanée

HE Camomille romaine – 1 goutte

HE Pin de Patagonie – 1 goutte

HE Marjolaine des jardins – 1 goutte

HE Angélique – 1 goutte

Appliquez ce mélange sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire. 30 minutes avant le coucher

Pendant 2 à 3 semaines

En complément de la formule complète

En bain relaxant antistress

HE Camomille romaine – 5 gouttes

HE Myrte rouge – 5 gouttes

HE Mandarine – 10 gouttes

Prenez un bain de 20 minutes chaque soir et ajoutez cette formule d’huiles essentielles. Chaque soir

Pendant 2 à 3 semaines

En complément de la formule complète

A diffuser

HE Ravintsara – 5 gouttes

HE Citron – 5 gouttes

HE Mandarine – 10 gouttes

Diffusez ces huiles essentielles dans un diffuseur électrique pendant 10 minutes dans votre chambre avant d’aller vous coucher. Chaque soir

Jusqu’à nette amélioration

Le label bio - click pour voir en grand