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Qu’est-ce qu’un baby-blues (ou déprime post-natale) ?
La déprime post-natale est un état rencontré par la majorité des jeunes mamans (70% des femmes sont touchées !). Cette déprime peut durer pendant plusieurs mois, généralement jusqu’à ce que le bébé fasse ses nuits. C’est cliché, mais c’est souvent là que la maman tient des discours négatifs pensant qu’elle n’est pas à la hauteur (« Je serai une mauvaise mère », « Je n’y arriverai pas »).
Cet état de déprime est tout à fait normal suite à l’accouchement : on se retrouve face à de grandes responsabilités, on éprouve de l’angoisse, et la chute des hormones perturbe notre pensée. Heureusement les huiles essentielles peuvent vous aider à franchir ce cap.
Comment soigner une déprime post-natale (lorsque la maman allaite) ?
Attention, la formule n’est pas la même pour une déprime post-natale lorsque la maman allaite et lorsqu’une maman n’allaite pas !
Les huiles essentielles présentées ici sont sans aucun danger pour la maman ou le bébé. Cette formule vous aidera à passer une déprime et à retrouver votre tonicité nerveuse !
| Méthode | Huiles essentielles et support |
Procédé d’utilisation | Durée |
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Formule complète Application cutanée |
HE Camomille romaine – 1 mL
HE Marjolaine des jardins – 1 mL HE Basilic exotique – 1 mL HV Amande douche – 26 mL |
Appliquez 8 gouttes de cette formule sur l’intérieur des poignets, le plexus solaire et la colonne vertébrale | 2 fois / jour
Jusqu’à amélioration |
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En complément de la formule complète A diffuser |
HE Litsée citronnée – 5 gouttes
HE Orange douce – 5 gouttes HE Mandarine – 5 gouttes |
Verser dans un diffuseur | 3 fois / jour
Pendant 10 jours |
